Coucou
Etes vous interessé par des excercices d'assouplissement? Je me tiens à votre disposition et je me déplace même à domicile si besoin est!! Essayez celui ci et si vous y parvenez c'est Si vous n'avez pas de pouic-pouic un simple ballon fera l'affaire!!Je vous avoue que maman a essayé et même sans ballon elle n'y arrive pas
Bon courage et gros bisous à tous